Un bruit qui n'existe que dans votre tête — sifflement, bourdonnement, grésillement permanent. 16 millions de Français en souffrent, dont 7 millions de façon chronique et invalidante.
Un acouphène est la perception d'un son sans source extérieure. Sifflement, bourdonnement, cliquetis, grésillement : ces sons fantômes sont réels pour celui qui les entend, même si personne d'autre ne les perçoit. On distingue :
Ils peuvent être intermittents ou continus, dans une oreille, les deux, ou au centre de la tête. Leur intensité perçue varie d'une légère gêne à un bruit comparable — selon certains témoignages — à un moteur d'avion en permanence.
« Je me suis réveillé un matin avec un sifflement aigu dans l'oreille droite. Trois ans plus tard, il est toujours là. J'ai appris à vivre avec, mais je ne m'y suis jamais vraiment habitué. »— Antoine, 32 ans, Fondation pour l'Audition
Les acouphènes ne sont pas une maladie en soi mais un symptôme qui peut avoir de nombreuses causes :
Traumatisme sonore
Concert, explosion, casque trop fort — la cause la plus fréquente chez les jeunes adultes.
Vieillissement
La presbyacousie s'accompagne souvent d'acouphènes liés à l'usure des cellules ciliées.
Stress chronique
Le stress peut déclencher ou aggraver les acouphènes par des mécanismes neuro-auditifs complexes.
Médicaments ototoxiques
Certains antibiotiques, anti-inflammatoires ou chimiothérapies peuvent endommager l'oreille interne.
Troubles vasculaires
Hypertension, anémie ou anomalie vasculaire près de l'oreille peuvent générer des sons pulsatiles.
Problèmes articulaires
Les tensions cervicales ou l'articulation temporo-mandibulaire peuvent provoquer des acouphènes.
Troubles du sommeil
Dans le silence de la nuit, l'acouphène devient envahissant. L'endormissement peut prendre des heures.
Difficultés de concentration
Le bruit intérieur constant perturbe la mémoire de travail, la lecture et le travail intellectuel.
Dépression et anxiété
L'épuisement, l'incompréhension de l'entourage et l'absence de perspective peuvent mener à une dépression.
Isolement social
Les environnements bruyants aggravent les acouphènes, poussant à éviter les sorties et les rencontres.
« Les larmes sont devenues mon quotidien. Je retenais mes larmes face au médecin qui m'indiquait que j'avais une très bonne audition et que c'était lié au stress. »— Antoine G., Fondation pour l'Audition
Cette vidéo réalisée par un médecin ORL de l'hôpital Georges Pompidou explique les mécanismes des acouphènes.
« Les acouphènes » — Hôpital européen Georges Pompidou AP-HP
16M
de Français touchés
7M
en souffrent de façon chronique et invalidante
4,9M
symptômes sévères à catastrophiques
0
traitement curatif disponible à ce jour
Des artistes de renom souffrent ou ont souffert d'acouphènes : Éric Clapton, Angèle, Grand Corps Malade, Neil Young. Ce trouble n'épargne personne, quelle que soit la notoriété ou l'âge.
Il n'existe pas de remède miracle. L'objectif est de réduire la perception et l'impact des acouphènes jusqu'à ce qu'ils deviennent gérables :
France Acouphènes
Association de référence — groupes de parole, forum, témoignages et informations médicales.
france-acouphenes.fr ↗
Fondation pour l'Audition
Témoignages de patients, avancées de la recherche et ressources pour mieux comprendre les acouphènes.
fondationpourlaudition.org ↗
MyNoise
Application de bruits blancs et de sons apaisants pour masquer les acouphènes et retrouver le calme.
mynoise.net ↗
Coopacou
Communauté de patients acouphéniques, témoignages et conseils pratiques pour le quotidien.
coopacou.com ↗
Le silence n'existe pas. Mais la paix intérieure, si.
Les acouphènes ne disparaissent pas toujours, mais apprendre à les apprivoiser est possible. En parler autour de soi est déjà un premier pas vers le mieux-être.
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